公表身長154cmの体重記録デス。 太ってきたら叱ってください。 神様に誓ったのです。 「もう二度と、これ以上体重を増やしません」と。
1週間に100キロ近くをコンスタントに走ってもダメでした･･･明らかに脚力がついた実感はあったんですけどねぇ？ママチャリじゃだめなん？
1週間に100km！！凄いですね、ド根性。まぁ筋肉は重いので、付けると体重は増えますからね。代謝を上げる為の筋肉増強って意味ですね。なのでママチャリでもマウンテンでもロードでも同じ結果だと思います。
1週間に100キロ近くをコンスタントに走ってもダメでした･･･
返信削除明らかに脚力がついた実感はあったんですけどねぇ？
ママチャリじゃだめなん？
1週間に100km！！
返信削除凄いですね、ド根性。
まぁ筋肉は重いので、付けると体重は増えますからね。
代謝を上げる為の筋肉増強って意味ですね。
なのでママチャリでもマウンテンでもロードでも同じ結果だと思います。